top of page
Private training room
個室トレーニングルーム・サウナのご案内
01
サウナのスイッチ
をオン
トレーニングの後サウナをご利用に場合、サウナの温まる時間まで30分程かかるので先にサウナスイッチオンをして下さい。
02
トレーニングウエアに
着替え
着替え室・トイレで
トレーニングウエアに着替える
着替えた洋服類は専用ボックスに入れてトレーニングルームに
置いて下さい
03
トレーニング
スミスマシンでトレーニング
QOLUPスミスマシン使い方動画を見ながら
30分から60分トレーニングを
行って下さい
04
サウナ
洋服ボックスとトレーニングルームに置いてあるタオル類をお持ちなってサウナ室へ
サウナに使用方法・注意事項を確認してからサウナ使用して下さい
サウナ使用後必ずサウナスイッチをオフし次の方が使用するのでサウナ室・サウナルームを拭いて下さい
使用したタオル類はトレーニングルームタオルボックスに入れ て下さい
05
帰り
サウナ室・トレーニングルームがスイッチが消えてるか必ず確認して下さい
bottom of page